Lato to czas, kiedy spędzamy znacznie więcej godzin na świeżym powietrzu. Spacerujemy, podróżujemy, grillujemy i korzystamy ze słońca. Niestety, właśnie wtedy skóra wystawiona jest na największe próby. Ukąszenia owadów, podrażnienia i zaczerwienienia od słońca, a także przesuszenie spowodowane wysoką temperaturą potrafią skutecznie zepsuć wakacyjny nastrój. Warto wiedzieć, jak sobie z nimi radzić w prosty i naturalny sposób.
Jednym z najczęstszych problemów w sezonie letnim są ukąszenia owadów. Komary, meszki czy osy potrafią dać się we znaki zarówno w mieście, jak i na wakacjach w egzotycznych miejscach. Skóra po ukąszeniu zazwyczaj swędzi, piecze i jest zaczerwieniona. W takich sytuacjach pomocne bywa zastosowanie naturalnych metod, które przynoszą ulgę i łagodzą podrażnienia. Od dawna wykorzystywany jest aloes – jego żel ma właściwości kojące i nawilżające, dlatego dobrze sprawdza się przy drobnych podrażnieniach. Równie popularny jest olejek lawendowy, który w odpowiednim rozcieńczeniu można nanieść punktowo na skórę. Tradycyjnie stosuje się także nagietek w formie maści lub naparu, ceniony ze względu na swoje właściwości pielęgnacyjne. W domowych warunkach ulgę potrafi przynieść nawet ocet jabłkowy rozcieńczony z wodą, użyty jako chłodzący tonik.
Drugim dużym wyzwaniem są oparzenia słoneczne. Mimo że słońce to naturalne źródło witaminy D i energii, jego nadmiar może być dla skóry bardzo szkodliwy. Wystarczy kilka godzin bez odpowiedniej ochrony, by pojawiło się zaczerwienienie, ból i dyskomfort. W takich sytuacjach najlepiej działa chłodzenie. Zimne okłady, ręcznik namoczony w chłodnej wodzie czy delikatne spryskanie skóry mgiełką wodną szybko przynoszą ulgę. Sprawdzonym domowym sposobem jest również zastosowanie żelu aloesowego, który nawilża i chłodzi. Niektórzy sięgają także po schłodzony naturalny jogurt, który koi i daje natychmiastowe uczucie ulgi. Warto pamiętać, że po długim dniu na słońcu organizm potrzebuje także nawodnienia – poparzenia mogą wiązać się z utratą płynów, dlatego picie większej ilości wody jest tu niezbędne.
Oczywiście najlepszym rozwiązaniem zawsze będzie profilaktyka. Lato to dobry moment, aby zwrócić uwagę na codzienną ochronę skóry. W godzinach największego nasłonecznienia lepiej szukać cienia i nosić przewiewne, jasne ubrania. Regularne stosowanie kremu z filtrem to podstawowy element pielęgnacji – nawet wtedy, gdy słońce wydaje się mniej intensywne. Po każdym opalaniu warto sięgnąć po balsam nawilżający lub łagodzący, który pomoże zachować skórę w dobrej kondycji. Jeśli chodzi o owady, naturalnym wsparciem mogą być olejki eteryczne, takie jak cytronela czy eukaliptus cytrynowy, które często wykorzystuje się w odstraszających sprayach.
Lato to piękna pora roku, ale wymaga od nas trochę więcej troski o ciało. Naturalna pielęgnacja skóry może być skuteczna i jednocześnie bezpieczna, jeśli wybieramy proste metody i sprawdzone składniki. Dzięki temu wakacyjny czas nie będzie zakłócany przez uporczywe swędzenie czy bolesne zaczerwienienia.
Chcesz być na bieżąco z moimi wpisami? Zasubskrybuj mój newsletter!